اهمیت دفاع شخصی:
حادثه خبر نمی‌کند و این موضوع برای هر فردی ممکن است پیش بیاید. توانایی دفاع شخصی، نه تنها به شما اعتماد به نفس می‌دهد بلکه به شما کمک می‌کند تا در مواقع خطر به درستی عمل کنید. این بسته آموزشی به شما آموزش می‌دهد که چگونه با تسلط بر فنون دفاع شخصی و درک اصول مبارزات، از خود محافظت کنید.
آنچه در این مجموعه می‌آموزید:
- تاریخچه و مقدمه‌ای بر سبک رزمی WT
- اصول ۴ گانه مبارزاتی
- ۵ فاصله مبارزاتی
- انواع نشست‌ها، مشت‌ها و دفاع‌های دست
- ۱-۲: انواع نشست‌ها و مشت‌ها
- ۳-۵: دفاع شخصی در ۵ فاصله مبارزاتی
- دفاع در فاصله‌های مختلف:
- فاصله اول پاها
- فاصله دوم مشت‌ها
- فاصله سوم آرنج‌ها
- فاصله چهارم گلاویز شدن
- فاصله پنجم درگیری زمینی
- معرفی چند تن از اساتید سبک رزمی WT
- سخن پایانی استاد مدرس
فواید یادگیری دفاع شخصی:
- اعتماد به نفس در برخورد با خطرات: با یادگیری فنون دفاع شخصی، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد و می‌توانید به‌طور مؤثر با حوادث و درگیری‌ها برخورد کنید.
- کمک به دیگران: یادگیری نحوه دفاع از خود و دیگران به شما این امکان را می‌دهد که در مواقع نیاز به کمک به دیگران بشتابید.
- آموزش به دیگران: پس از یادگیری فنون، می‌توانید به عنوان مربی به دیگران آموزش دهید.
- افزایش سرعت و عکس العمل: با یادگیری تکنیک‌های مناسب و تمرین مداوم، سرعت و عکس‌العمل شما در مبارزات بهبود می‌یابد.
مشخصات محصول:
- نوع دیسک: DVD
- مدت زمان آموزش: چندین ساعت
- کد ثبت در وزارت ارشاد: ۰۲۲۷۹۱-۰۰۰۹۳-۸
- ناشر: موسسه فرهنگی و آموزشی
- زبان: فارسی
- مخاطب: بانوان علاقمند به یادگیری دفاع شخصی
با مشاهده و تمرین در این بسته آموزشی، می‌توانید فنون دفاع شخصی را در خانه به صورت مرحله به مرحله یاد بگیرید و به خود و دیگران کمک کنید. این فرصت را از دست ندهید و برای حفاظت از خود و عزیزانتان آماده شوید!
برچسب :
آموزش دفاع شخصی
