آموزش کاراته به صورت تصویری

مجموعه آموزشی کاراته به شما این امکان را می‌دهد که تمامی تکنیک‌ها و آموزش‌های لازم در مورد این هنر رزمی را به صورت گام به گام و با زبان فارسی یاد بگیرید. این پکیج به ویژه برای افرادی که تمایل به شرکت در کلاس‌های حضوری ندارند یا می‌خواهند در منزل تمرین کنند، بسیار مناسب است.

درباره کاراته

کاراته یک هنر رزمی شرقی است که بر پایه ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و تکنیک‌های دست باز بنا شده است. این ورزش نه تنها به افزایش آمادگی جسمانی و مهارت‌های دفاع شخصی کمک می‌کند، بلکه به پرورش جنبه‌های معنوی و اخلاقی فرد نیز می‌پردازد.

سرفصل‌های آموزشی:

  1. معرفی کاراته
  2. بستن کمربند
  3. ایستادن به حالت آماده
  4. فرم‌های ایستادن
  5. نحوه ادای احترام
  6. تقسیمات بدن
  7. اجرای ضربه مستقیم دست: جودان چودان زوکی
  8. اجرای دفاع: گدان بارای، آگه اوکه
  9. فرم: موتوداچی، زنکوتسوداچی، نکو آشی داچی
  10. ضربات نیزه‌ای دست
  11. پشت دست
  12. ضربه و دفاع با کف دست
  13. لبه خارجی دست
  14. انواع ضربات مشت
  15. ضربه با مچ
  16. دو دست هم‌زمان
  17. ضربه و دفاع با آرنج و ساعد
  18. انواع دفاع با دست در کاراته (۱ و ۲)
  19. تکنیک‌های پا در کاراته (۱، ۲ و ۳)
  20. شیوه نشستن و ایستادن ساعت شنی
  21. پنج اصل دفاعی در کاراته (۱ و ۲)
  22. تمرین تکنیک‌های کاراته (۱ و ۲)
  23. اجرای تکنیک‌ها در کمیته (۱ و ۲)

ویژگی‌ها:

  • مدرس: آموزش‌ها توسط امین اسماعیلی، یکی از برترین اساتید کاراته ایران، ارائه شده است.
  • فرمت: آموزش‌ها به صورت تصویری و با کیفیت بالا، مناسب برای پخش در رایانه‌ها و پلیرهای خانگی.
  • کد شناسایی: ۰۲۰۴۸۳-۰۰۰۹۳-۸ در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ثبت رسیده است.

این مجموعه به شما این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به حضور در باشگاه، به راحتی و در منزل به یادگیری کاراته بپردازید. با مشاهده و تمرین این تکنیک‌ها، می‌توانید به یک کاراته‌کار حرفه‌ای تبدیل شوید و از فواید جسمانی و معنوی این هنر رزمی بهره‌مند شوید.


آموزش های مشابه

مشاهده همه
آموزش سریع زبان چینی در سفر
آموزش سریع زبان چینی در سفر

مدرس : اسحاق حیدری

1
01:57:21
0
قیمت دوره 30٪ 140,000 تومان 200,000
ادامه مطلب
مستر کلاس آموزش کامل فتوشاپ با زیرنویس فارسی
مستر کلاس آموزش کامل فتوشاپ با زیرنویس فارسی

مدرس : اسحاق حیدری

9
13:13:22
0
قیمت دوره 30٪ 190,000 تومان 270,000
ادامه مطلب
آموزش صفر تا صد انیمیشن سازی 2 بعدی موهو
آموزش صفر تا صد انیمیشن سازی 2 بعدی موهو

مدرس : میلاد فتحیانی

0
19:14:50
0
قیمت دوره 29٪ 1,500,000 تومان 2,100,000
ادامه مطلب
آموزش فوت و فن طراحی وب سایت
آموزش فوت و فن طراحی وب سایت

مدرس : میلاد فتحیانی

0
15:15:18
0
قیمت دوره 21٪ 1,500,000 تومان 1,900,000
ادامه مطلب

محصولات مشابه

مشاهده همه

دیدگاهتان را بنویسید

1 2 3 4 5

نظر درباره «»

    هنوز نظری برای این بخش ثبت نشده است
مشاهده همه نظرات
سبد خرید
سبد خرید شما خالی است
× جهت نصب روی دکمه زیر در گوشی کلیک نمائید
آی او اس
سپس در مرحله بعد برروی دکمه "Add To Home Screen" کلیک نمائید