بسته دی‌وی‌دی آموزش دفاع شخصی ویژه بانوان
این بسته آموزشی به‌طور خاص برای بانوان طراحی شده است و شامل آموزش‌های جامع و کاربردی در زمینه دفاع شخصی می‌باشد. در این دوره، شما با حرکات ساده و مؤثر آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا در برابر خطرات احتمالی از خود دفاع کنید.
ویژگی‌های بسته آموزشی:
- مدت زمان آموزش: شامل چندین ساعت آموزش تصویری
- نوع آموزش: به صورت تصویری و گام به گام
- مدرس: استاد کبری اسماعیلی
- قابل استفاده برای: تمام بانوان، بدون نیاز به پیش‌نیاز
اهمیت دفاع شخصی:
توانایی دفاع شخصی یکی از نیازهای ضروری برای حفاظت از سلامت جانی و لوازم شخصی است. این موضوع به‌ویژه برای خانم‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با یادگیری این مهارت‌ها، شما می‌توانید خود را در موقعیت‌های خطرناک به‌خوبی محافظت کنید.
سرفصل‌های آموزش:
- حالت‌های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن:
- بخش ۱ تا ۴
- نحوه‌ی اجرای ضربه مشت و دفاع از آن:
- بخش ۱ تا ۳
- تکنیک‌های گرفتن لباس و دفاع از آن:
- بخش ۱ و ۲
- تکنیک‌های دفاعی یقه:
- بخش ۱ و ۲
- تکنیک‌های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن:
- بخش ۱ تا ۳
- تکنیک‌های دفاعی بغل کردن
- آموزش ضربات پا و دفاع از آن‌ها:
- بخش ۱ و ۲
- تکنیک دفاعی کارد
مشخصات محصول:
- نوع دیسک: DVD
- کد ثبت در وزارت ارشاد: ۰۲۲۷۹۱-۰۰۰۹۳-۸
- ناشر: موسسه فرهنگی و آموزشی
- زبان: فارسی
- مخاطب: بانوان علاقمند به یادگیری دفاع شخصی
با استفاده از این بسته آموزشی، شما می‌توانید به راحتی و با کمترین هزینه مهارت‌های لازم برای دفاع از خود را یاد بگیرید و با اعتماد به نفس بیشتری در جامعه حضور داشته باشید
برچسب :
آموزش دفاع شخصی بانوان
